YeÅŸil çay içmek ömrü uzatıyor

YAÅžAM

Bilim insanları, haftada en az üç defa yeÅŸil çay tüketmenin kalp damar rahatsızlığına baÄŸlı ölüm riskini azalttığını ve ömrü uzattığını ortaya kondu.

Çin Tıp Bilimleri Akademisi Pekin BirliÄŸi Tıp Koleji’nin Ulusal Kalp ve Damar Hastalıkları Merkezi’nden araÅŸtırmacılar, geçmiÅŸte kalp krizi, felç veya kanser gibi hastalıklar geçirmeyen 100 bin 902 Çinli’yi, haftada üç kez veya daha fazla yeÅŸil çay içen ’sürekli içiciler’ ile hiç çay içmeyen veya daha az çay tüketenler olmak üzere iki gruba ayırdı.

Yedi yılın ardından yapılan analizlerde bilim insanları, düzenli çay içenlerde kalp hastalığı ve felç geçirme riskinin yüzde 20, bu iki hastalığa baÄŸlı ölümlerin de yüzde 22 düÅŸtüÄŸünü tespit etti. AraÅŸtırma, 50 yaşında düzenli çay içen bir kiÅŸinin, düzenli çay içmeyenlere göre 1,26 yıl daha uzun yaÅŸadığını ortaya koydu.

AraÅŸtırmacı Dr. Dongfeng Gu, yaptığı yazılı açıklamada, "Alışılmış çay tüketiminin koruyucu etkilerinin erkekler için daha belirgin, kadınlar için ise daha az olduÄŸunu gördük" deÄŸerlendirmesinde bulundu.

Bu durumun sebebinin araÅŸtırmaya katılan erkeklerin kadınların iki buçuk katı kadar çay tüketmesi olabileceÄŸini belirten Dongfeng, "Çalışmadaki erkeklerin yüzde 48’i, kadınların ise yüzde 20’si düzenli çay içiyordu" ifadelerini kullandı. Dongfeng, yeÅŸil çayda özellikle flavonoid kaynağının zengin olduÄŸunu ve bu biyoaktif bileÅŸiklerin kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyuculuk saÄŸladığını vurguladı.

Çay içme alışkanlıklarının bölgeden bölgeye deÄŸiÅŸtiÄŸini anımsatan Dongfeng, bulguların siyah çayın daha popüler olduÄŸu Batılı ülkeler için geçerli olmayabileceÄŸini aktardı. Dongfeng, araÅŸtırmada, çay tüketen kiÅŸilerin çoÄŸunluÄŸunun yeÅŸil çayı tercih ettiÄŸi bilgisini paylaÅŸarak, çalışmaya katılan düzenli içicilerin sadece yüzde 8’inin siyah çay içtiÄŸini kaydetti ajanslar

• Özkan-olcay
• yeÅŸil-çay
• bitkiler
• çaykur
• saÄŸlıklı-yaÅŸam